2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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57.5 kg
지금까지 감소한: 5.5 kg.
남은양: 7.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1109 kcal
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지방: 37.55g | 단백질: 77.62g | 탄수화물: 124.72g.
아침 식사: BOBSNU 약콩두유, 씨제이푸드빌 NEW햄치즈샌드위치. 점심 식사: 후레시스 콘시리얼바, 사과, 계란 흰자, 삶은 계란. 저녁 식사: 폰타나 무지방 발사믹 샐러드 드레싱, 맛있닭 스팀 닭가슴살 마늘맛, BOBSNU 약콩두유, 베지밀 베지밀B. 간식/기타: 해태제과 아이스쿨, NOW 브라질넛. 더보기
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주 0.7 kg 증가하기
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