2018년 06월 21일의 체중기록 (저널항목 아님)
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70.6 kg
지금까지 감소한: 4.2 kg.
남은양: 0.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 21일:
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1426 kcal
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지방: 52.88g | 단백질: 72.78g | 탄수화물: 182.92g.
아침 식사: 커클랜드 베이컨, 바나나, 샐러드, 계란후라이, 푸르밀 신선하고 맛좋은 우유, 호밀빵. 점심 식사: 동태전, 열무김치, 샐러드, 막국수. 간식/기타: 삶은 계란, 파리바게트 에그타르트, 동원 동원쇠고기육포, 호두과자. 더보기
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주 7 kg 감소하기
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