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오후늦게 국밥에 버터,
간식으로 나나콘도묵고 피칸묵고
저녁으로 아보,버터항그,방토 근데
밤10시반에 이트레이더스 훈제삼겹.샐러드.머스타드소스
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60.9 kg
지금까지 감소한: 1.8 kg.
남은양: 2.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 18일:
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1285 kcal
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지방: 103.62g | 단백질: 41.40g | 탄수화물: 50.86g.
아침 식사: Nature's Way MCT Oil, 카누 카누 미니, 서울우유 무염버터. 점심 식사: 셀러리, 풀무원 들기름 볶음김치, 이마트 오븐 삼겹 바베큐ㅡ1시 반. 저녁 식사: 서브웨이 베지 샐러드, 셀러리, 아보카도, 닥터리브 곤약젤리 깔라만시. 간식/기타: 레츠세이 크림치즈. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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