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53.1
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52 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 15일:
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1613 kcal
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지방: 56.42g | 단백질: 114.46g | 탄수화물: 121.28g.
아침 식사: 뚜레쥬르 슈크림빵, 서울우유 저지방치즈, 오뚜기 하프마요, 토마토, 양상추, 바디나인 까르보나라 닭가슴살, 통밀로만 통밀식빵, 아메리카노. 점심 식사: 스타벅스 (Starbucks) 아이스 카푸치노 (Tall). 저녁 식사: Bell Plantation PB2 , GS25 모찌롤케익, 서울우유 저지방치즈, 바디나인 닭가슴살, 나비타스 고지베리, 상추 샐러드와 야채 모듬, 토마토, Mestemacher Pumpernickel, 서울우유 저지방치즈. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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