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점심은 대패항그, 저녁은 에그버터
목감기끼. 버터왕창이랑 고메버터
먹고 잠
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60.3 kg
지금까지 감소한: 2.4 kg.
남은양: 2.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 12일:
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1223 kcal
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지방: 102.26g | 단백질: 50.92g | 탄수화물: 22.18g.
아침 식사: 서울우유 무염버터, 카누 카누 미니. 점심 식사: 직화구이 또는 일반구이 한 닭고기 드럼스틱, 셀러리, 오뚜기 골드 마요네스, 파프리카, 삶은 계란, 서울우유 무염버터. 저녁 식사: 서울우유 무가염 버터, 오뚜기 홀스래디쉬 소스, 서브웨이 베지 샐러드, 직화구이 또는 일반구이 한 닭고기 드럼스틱, 서울우유 무가염 버터, 삶은 계란. 더보기
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주 1.4 kg 증가하기
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