2018년 06월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.7 kg
지금까지 감소한: 3.1 kg.
남은양: 1.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 9일:
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2464 kcal
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지방: 126.17g | 단백질: 126.79g | 탄수화물: 206.95g.
아침 식사: 소다, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (30g), 삼립 화이트 치아바타. 점심 식사: 고기만두, 유부초밥. 저녁 식사: 샐러드, 쇠고기 채끝 (지방 0.5센치). 간식/기타: 치킨텐더. 더보기
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주 3.5 kg 증가하기
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