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낮에 샐러드항그, 깨강정, 김밥속야채ㅡㅡ
저녁에 삼겨비,기름,양파, 북어포조림가지 등 배터지게 폭풍흡입후 10시반 되기전에 자버림ㅡㅡ
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60.2 kg
지금까지 감소한: 2.5 kg.
남은양: 2.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 7일:
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1367 kcal
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지방: 98.37g | 단백질: 50.76g | 탄수화물: 35.01g.
아침 식사: 앵커 무염버터, 카누 카누 미니. 점심 식사: 베이컨, 계란 오믈렛 또는 스크램블드 에그, 투썸플레이스 콥샐러드, 앵커 무염버터. 저녁 식사: 셀러리, 파프리카, 삶은 계란, 앵커 무염버터. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 티라미수. 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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