2018년 06월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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71.6 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 6일:
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1926 kcal
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지방: 92.60g | 단백질: 95.03g | 탄수화물: 178.88g.
아침 식사: 김, 깍두기, 닭볶음탕, 밥. 점심 식사: 노브랜드 치킨너겟, 봉평촌 메밀국수. 저녁 식사: 양상추 샐러드, 올리브기름, 양갈비 (살코기와 지방 먹음). 간식/기타: 서울우유 저지방우유, 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 포도 (아메리칸 타입, 껍질제거가능한). 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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