2018년 06월 5일의 체중기록 (저널항목 아님)
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64.5 kg
지금까지 감소한: 22.5 kg.
남은양: 9.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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1863 kcal
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지방: 65.40g | 단백질: 46.08g | 탄수화물: 269.35g.
아침 식사: 사과 (껍질 제외), 서울우유 서울우유, 아임닭 버섯듬뿍 닭가슴살 스테이크, 군고구마, 귀리. 저녁 식사: 삼양식품 까르보 불닭볶음면, CU 양념/간장 치킨반반김밥. 간식/기타: 농심 오징어다리 달달구이, 이마트 노브랜드 콘 오리지널바, 이디야 아이스 아메리카노(ex), 롯데제과 초코파이 스트로베리&치즈. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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