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점심때 김치삼겹볶음때메ㅡㅡ 점심과다섭취!
공복유산소40분, 물한통, 응가하고 체중
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59.3 kg
지금까지 감소한: 3.4 kg.
남은양: 1.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 5일:
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1540 kcal
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지방: 106.38g | 단백질: 67.78g | 탄수화물: 51.47g.
아침 식사: 커클랜드 피칸, 9시 반부터 먹음, 카누 카누 미니, 앵커 무염버터. 점심 식사: 투썸플레이스 콥샐러드, 삼겹살구이, 셀러리. 저녁 식사: 양배추, 백김치, 방울 토마토, 앵커 무염버터, 양파, 양상추 샐러드 드레싱, 양상추 샐러드, 아임닭 훈제 닭가슴살, 서울우유 체다치즈, 메추리알. 간식/기타: 커클랜드 피칸. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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