배신자오니기리님의 저널, 2018년 06월 2일

2018년 06월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)

71.8 kg 지금까지 감소한: 3 kg. 남은양: 1.8 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2018년 06월 2일:

2139 kcal

지방: 53.99g | 단백질: 77.86g | 탄수화물: 214.47g. 아침 식사: 포스트 콘푸라이트, 서울우유 서울우유, 초장, 참기름, 문어숙회. 점심 식사: 삼양 불닭볶음면. 저녁 식사: 감자 튀김, 코카콜라 콜라 (500ml), 버거킹 (Burger King) 머쉬룸 와퍼. 더보기

2088 kcal

운동: 달리기 - 10km/h - 30 분, 휴식 - 15 시간 30 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

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