오이시이함박, 곤약쫄면무침, 저녁 목살에 앞다리살, 크림치즈 두통
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59.4 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 1.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 24일:
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1458 kcal
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지방: 124.81g | 단백질: 50.61g | 탄수화물: 37.83g.
아침 식사: 앵커 무염버터, 카누 카누 미니. 점심 식사: 김치볶음, 방울 토마토, 고추, 라드 (돼지기름), 삼겹살구이, 양배추, 파프리카. 저녁 식사: 새송이버섯, 방울 토마토, 앵커 무염버터, 달걀, 양배추. 간식/기타: 필라델피아 크림치즈. 더보기
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주 4.2 kg 증가하기
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