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점심.이트치즈콥샐러드, 저녁 방토,크림치즈, 밤에 버터랑 크림치즈
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58.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 23일:
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1584 kcal
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지방: 115.92g | 단백질: 86.48g | 탄수화물: 51.22g.
아침 식사: 카누 카누 미니, 앵커 무염버터. 점심 식사: 양배추, 곤약국수, 빨간 토마토, 다진 소고기. 저녁 식사: 시금치, 양파, 토마토, 목살구이. 간식/기타: 커클랜드 피칸, 레츠세이 크림치즈. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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