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점심 삼겹살300, 삼겹기름에 양배추.양파.토마토, 빵에붙은치즈, 탄산수2병, 버터계란후라이3개, 방울토마토 40개정도? 밤 12시 아메리카노
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58.9 kg
지금까지 감소한: 3.8 kg.
남은양: 0.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 22일:
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1462 kcal
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지방: 107.26g | 단백질: 43.39g | 탄수화물: 46.10g.
아침 식사: 사과, 방울 토마토, 앵커 무염버터, 카누 카누 미니. 점심 식사: 코스트코 고다치즈, 투썸플레이스 콥샐러드. 저녁 식사: 방울 토마토, 레츠세이 크림치즈. 간식/기타: 커클랜드 피칸, 앵커 무염버터 (밤11), 필라델피아 크림치즈, 셀러리. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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