2018년 05월 18일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.1 kg
지금까지 감소한: 1.7 kg.
남은양: 3.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 18일:
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1413 kcal
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지방: 49.21g | 단백질: 72.88g | 탄수화물: 171.58g.
아침 식사: 코스트코 버터, 사과, 매일 저지방우유, 샐러드, 커클랜드 베이컨, 호밀빵. 점심 식사: 열무비빔밥, 김치, 시래기된장국, 단호박찜, 가자미구이. 간식/기타: 오리온 예감 오리지널 (40g), 동원 동원쇠고기육포, 크라운 초코하임. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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