2018년 05월 17일의 체중기록 (저널항목 아님)
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73.6 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 3.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 17일:
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762 kcal
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지방: 14.85g | 단백질: 59.73g | 탄수화물: 67.50g.
아침 식사: 서울우유 저지방우유, 콩물. 점심 식사: 사과, 보이차, 파리바게트 쫄깃한 천연효모빵 햄치즈 샌드위치. 저녁 식사: 오뚜기 홀그레인 머스타드, 방울 토마토, 샐러드, 닭가슴살. 간식/기타: 동원 동원쇠고기육포, 해태 아이비 (23g), 스타벅스 (Starbucks) 아메리카노 (Tall). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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