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대자연 2일차...! 정말 생리붓기 무시못한다...시작하고 나니 붓기 빠지는중....!!!어제 1600칼로리 정도 먹었는데도 빠졌다!요즘 잘먹기도 해서 쪘었지만 대자연 시작하니 잘 빠지네^^
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65 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 16일:
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1371 kcal
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지방: 33.31g | 단백질: 65.76g | 탄수화물: 201.84g.
아침 식사: 양반 들기름김, 홈플러스 슈레드 피자치즈, 오뚜기 고소한 참기름, 흑미밥, 엽기떡볶이, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 사과 (껍질 제외), 아로니아. 점심 식사: 아임닭 닭가슴살 슬라이스 매콤훈제, 서울우유 서울우유, 귀리. 간식/기타: 오리온 마이구미 청포도, 이디야 아이스 아메리카노(ex). 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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