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방탄먹고 운동하고 똥항그낳고
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58.8 kg
지금까지 감소한: 3.9 kg.
남은양: 0.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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1552 kcal
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지방: 110.83g | 단백질: 91.90g | 탄수화물: 57.12g.
아침 식사: 앵커방탄커피(버터20 ,mct5). 점심 식사: 셀러리, 소고기미역국. 저녁 식사: 소불고기, 물냉면 초큼!!, 계란후라이, 다진 소고기, 쇠고기 미역국. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 나이트로 콜드브루 (Tall), NOW MCT OIL, NOW 브라질넛. 더보기
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주 4.2 kg 감소하기
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