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요즘 미친듯이 과자가 먹고싶고 이것저것 먹고 싶더라니
드디어 대자연 1일차....!대자연 끝나고 황금기에 여행가게 생겼네 ㅎㅎㅎ다행인지 아닌지;;
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65.7 kg
지금까지 감소한: 21.3 kg.
남은양: 10.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 15일:
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1530 kcal
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지방: 45.06g | 단백질: 65.37g | 탄수화물: 215.79g.
아침 식사: 조미김, 홈플러스 슈레드 피자치즈, 매일 저지방우유, 아로니아, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 대파, 흑미밥, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 엽기떡볶이. 저녁 식사: 해태제과 샌드위치 마일드치즈(wasa), 흑미밥, 닭계장, 총각김치, 어묵볶음. 간식/기타: 스타벅스 (Starbucks) 나이트로 콜드브루 (Tall). 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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