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다음주 목-일 여행갈건데 그전에 과연 마음대로 막 먹고 덜 움직이면 어떻게 될지 실험해본 결과 정확히 2일동안 2kg찜.여행가기전 10동안 다시 열심히 몸무게를 내리겠지만...놀러갔다오면 감당안되겠는걸?역시 아직은 먹는대로 흡수하는 몸이구나~언제 픽스될런지😭
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66 kg
지금까지 감소한: 21 kg.
남은양: 11 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 14일:
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1680 kcal
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지방: 75.06g | 단백질: 71.82g | 탄수화물: 183.34g.
아침 식사: 호식이두마리치킨 후라이드치킨, 바나나, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 남양 저지방우유, 아로니아. 점심 식사: 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 꼬치, 노란 겨자, 현미잡곡밥, 홈플러스 꼬들 단무지, 풀무원 국산콩 두부(찌개용), 현미콩밥. 간식/기타: 크라운제과 화이트 하임, 크라운제과 쵸코하임, 이디야 아이스 아메리카노(ex), 롯데 몽쉘 카카오 케이크, 롯데 몽쉘 크림케이크, 크라운 국희 땅콩샌드 (31g). 더보기
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주 6.3 kg 증가하기
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