|
하인즈 케챱 존맛인데..?
|
51.9 kg
지금까지 감소한: 2.3 kg.
남은양: 5.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
|
867 kcal
|
지방: 31.19g | 단백질: 87.60g | 탄수화물: 64.05g.
아침 식사: 꽃게구이, 다신샵 그릭요거트, 방울 토마토, 바디닭 오리지널 소시지, 삶은 계란흰자, 바나나. 점심 식사: 풀무원 나또, 옥수수콘, 닭가슴살, 찐단호박. 저녁 식사: 찐단호박, 연어 사시미. 간식/기타: GS25 매일견과, 제니코 스쿨초이스 스트링치즈. 더보기
|
주 3.5 kg 증가하기
|