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마늘쫑장아찌, 멸치견과마늘쫑엄청먹고,
저녁은 마요네즈듬뿍, 샐러리듬뿍, 나나콘 59.4
방탄먹고,응가하고 59.2
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59.2 kg
지금까지 감소한: 3.5 kg.
남은양: 1.2 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 13일:
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1460 kcal
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지방: 116.70g | 단백질: 74.69g | 탄수화물: 40.48g.
아침 식사: NOW MCT OIL, 앵커 무염버터, 카누 카누 미니. 점심 식사: 샐러리이파리, 느타리버섯, 양배추, 돼지목살된장찌개, 한돈 삼겹살. 저녁 식사: 양배추, 앵커 무염버터, 건두부 (9시 35분 다먹음). 간식/기타: NOW MCT OIL, 오뚜기 골드 마요네스, 셀러리. 더보기
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주 2.1 kg 증가하기
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