2018년 05월 9일의 체중기록 (저널항목 아님)
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74.3 kg
지금까지 감소한: 0.5 kg.
남은양: 4.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 9일:
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2102 kcal
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지방: 81.49g | 단백질: 109.49g | 탄수화물: 231.03g.
아침 식사: 프레시안 오리엔탈 드레싱, 샐러드, 켈로그사 첵스 초코, 매일 저지방우유, 커클랜드 시그니춰 베이컨. 점심 식사: 오뚜기 똠양꿍 쌀국수, 방울 토마토, 바나나, 닭가슴살. 저녁 식사: GS25 두부과자, 서울우유 저지방우유, 치킨. 간식/기타: 롯데 빠다코코넛, 꾸이맨 꾸이맨, 해태 칼로리바란스 치즈, 녹차. 더보기
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주 4.9 kg 감소하기
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