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[gm3일후:-1.0kg]어제 운동한것:설렁설렁 걷기 1시간
아니 1kg 빠진거 진짜....?!오늘까지하고 관두려고 했는데 고민되자나......😭일주일간 기본 2-3kg빠진다는게 맞나보넹!!신기🤔
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64 kg
지금까지 감소한: 23 kg.
남은양: 9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 8일:
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857 kcal
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지방: 8.21g | 단백질: 25.34g | 탄수화물: 180.72g.
아침 식사: 바나나, 매일유업 저지방우유. 점심 식사: 바나나, 매일유업 저지방우유. 저녁 식사: 바나나, 매일유업 저지방우유. 간식/기타: 이디야 아이스 아메리카노(ex). 더보기
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주 7 kg 감소하기
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