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[gm2일후:-0.2kg]어제 운동한것:훌라후프30분,스트레칭
이제 3일차 돌입 고고!!!운동도 더 병행해야 할 것 같은데 비가 오니 자전거 타러 나가지도 못하고🤔빨리 비 멈췄으면!!!
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65 kg
지금까지 감소한: 22 kg.
남은양: 10 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 7일:
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624 kcal
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지방: 3.61g | 단백질: 12.92g | 탄수화물: 149.57g.
아침 식사: 사과 (껍질 제외), 참외, 단호박구이, 군고구마. 점심 식사: 청포도, 팽이버섯, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 오렌지. 저녁 식사: 청포도. 간식/기타: 카누 카누 다크로스트 미니. 더보기
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주 1.4 kg 감소하기
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