2018년 05월 6일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.4 kg
지금까지 감소한: 2.8 kg.
남은양: 5.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 6일:
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2178 kcal
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지방: 103.66g | 단백질: 67.02g | 탄수화물: 248.53g.
점심 식사: 삼립 슈크림 한입, 마카롱, 주먹밥, 계란찜, 야채 튀김, 김말이튀김, 고디바 초콜릿, 엽기떡볶이. 저녁 식사: 이마트 초코썸, 삶은 계란, 삶은계란, 바디닭 오리지널 소시지. 더보기
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1558 kcal
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운동:
걷기 (느리게) - 3km/h - 1 시간, 스쿼트 - 40 분, 휴식 - 14 시간 20 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 1.8 kg 증가하기
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