2018년 05월 4일의 체중기록 (저널항목 아님)
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50.9 kg
지금까지 감소한: 3.3 kg.
남은양: 4.9 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 4일:
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904 kcal
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지방: 32.71g | 단백질: 68.28g | 탄수화물: 87.65g.
아침 식사: 바디닭 오리지널 닭가슴살, 찐단호박, 삶은 계란. 점심 식사: 효모빵, 풀무원 나또, 닭가슴살. 저녁 식사: 현미밥, 세븐일레븐 감동란, 목살구이, 찐단호박. 간식/기타: 다신샵 그릭요거트, 올리브영 상큼한 딸기칩, GRN 빼르시니아 젤리뽀, 아몬드. 더보기
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주 1.2 kg 감소하기
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