2018년 05월 2일의 체중기록 (저널항목 아님)
|
76 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 2일:
|
1082 kcal
|
지방: 32.77g | 단백질: 84.69g | 탄수화물: 107.86g.
아침 식사: 방울 토마토, 아임닭 프랑크 닭가슴살 소시지 (30g). 점심 식사: 밥, 석박지, 오렌지, 가지볶음, 비비고 육개장, 참치전. 저녁 식사: 아임닭 칠리페퍼 소스, 방울 토마토, 양상추, 닭가슴살. 간식/기타: 꾸이맨 꾸이맨, 방울 토마토. 더보기
|
주 2.8 kg 감소하기
|