2018년 05월 1일의 체중기록 (저널항목 아님)
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59.5 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 1.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 05월 1일:
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2008 kcal
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지방: 135.65g | 단백질: 141.18g | 탄수화물: 55.92g.
아침 식사: 카누 카누 미니, 서울우유 무염버터. 점심 식사: 된장찌개, 깻잎, 탐앤탐스 깔라만시톡스, 삼겹살, 윤댕야채볶음(양파.부추.마늘쫑). 저녁 식사: 고르곤졸라 피자에 치즈만ㅋ, 피코크 차돌박이 된장찌개, 차돌박이, 양파, 쇠고기 스테이크. 간식/기타: Navitas 카카오닙스, 커클랜드 피칸. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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