2018년 04월 29일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51 kg
지금까지 감소한: 3.2 kg.
남은양: 5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
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926 kcal
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지방: 39.68g | 단백질: 88.18g | 탄수화물: 54.92g.
아침 식사: 다신샵 그릭요거트, 미주라 토스트, 아몬드, 삶은 계란, 서울우유 저지방우유. 점심 식사: 하림 혼닭백서 훈제 가슴살 슬라이스, 찐단호박. 저녁 식사: 소고기구이, 밥. 간식/기타: 하림 구운 계란 흰자, 훈제계란, 건포도, 호두. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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