|
와..그렇게 먹었는데..이거밖에 안찌다니~~~다행이다ㅠㅜ
|
54.3 kg
지금까지 감소한: 8.5 kg.
남은양: 0.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 29일:
|
1410 kcal
|
지방: 48.27g | 단백질: 105.37g | 탄수화물: 118.51g.
아침 식사: 썬리취 무색소 체다슬라이스치즈, 돌체구스토 룽고, 사과, 계란후라이, 닭가슴살. 점심 식사: 탕수육. 저녁 식사: 매일 아몬드브리즈 오리지널, 조율체 코어프로틴 쉐이크 포뮬라, 디에트데이 디에트데이, 이마트 방울토마토. 간식/기타: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 피코크 저지방 플레인 요거트, 매일 저지방우유, 에스프레소 커피. 더보기
|
주 0.9 kg 증가하기
|
 댓글
많이 먹어도 안 찐다하고 있으면 나중에 체중이 늘더라고요...♥
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|