2018년 04월 24일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.6 kg
지금까지 감소한: 2.6 kg.
남은양: 5.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 24일:
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802 kcal
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지방: 21.22g | 단백질: 69.27g | 탄수화물: 86.34g.
아침 식사: 삶은 계란흰자, 다신샵 그릭요거트, 미주라 토스트. 점심 식사: 찐고구마, 다신샵 가슴이콩닭 닭가슴살. 저녁 식사: 미주라 토스트, 찐단호박, 삶은 계란흰자, 훈제 닭가슴살, 바나나. 간식/기타: 아몬드, 삶은 계란, 삶은 계란흰자, 다신샵 그릭요거트, 미주라 토스트, GRN 빼르시니아 젤리뽀. 더보기
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주 0.4 kg 증가하기
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