2018년 04월 23일의 체중기록 (저널항목 아님)
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66.3 kg
지금까지 감소한: 20.7 kg.
남은양: 11.3 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 23일:
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741 kcal
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지방: 9.08g | 단백질: 46.47g | 탄수화물: 90.46g.
아침 식사: 서울우유 서울우유, 딸기, 백설기, 귀리. 점심 식사: 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 굴 소스, 새송이버섯, 적양배추, 닭가슴살. 간식/기타: 카라멜, 이디야 콜드브루 라떼, 이디야 아이스 아메리카노(ex). 더보기
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주 2.8 kg 증가하기
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