2018년 04월 22일의 체중기록 (저널항목 아님)
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51.5 kg
지금까지 감소한: 2.7 kg.
남은양: 5.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 22일:
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1185 kcal
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지방: 37.06g | 단백질: 76.25g | 탄수화물: 107.50g.
아침 식사: 미주라 토스트, 계란후라이, 바나나. 점심 식사: 다신샵 가슴이콩닭 닭가슴살, 찐고구마. 저녁 식사: 서브웨이 아보카도, 서브웨이 로스트치킨샐러드 빵파서. 간식/기타: 할리스 (Hollys Coffee) 카페라떼 (Regular), 길림양행 허니버터아몬드, GRN 빼르시니아 젤리뽀. 더보기
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주 2.8 kg 감소하기
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