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50.2
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49 kg
지금까지 감소한: 1.2 kg.
남은양: 1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 18일:
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1091 kcal
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지방: 32.67g | 단백질: 56.54g | 탄수화물: 138.94g.
아침 식사: 영양제 토탈 영양제, 올리브기름, 아메리카노, 서울우유 저지방치즈, 계란흰자. 점심 식사: 백설 알룰로스, 아로니아분말, 포도, 후디스 그릭요거트 무설탕 저지방, 통밀빵, 스타벅스 (Starbucks) 허머스 그릭 샐러드 포 미. 저녁 식사: 뱅쇼, 장어구이, 프로슈토, Brimi 모짜렐라치즈(락토프리), 양반 밤단팥죽. 더보기
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주 3.5 kg 감소하기
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