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어제 목욕하면서 아메리카노 /집와서 돈까스 2조각+김밥 1개
저녁에 술약속 소주 한병반+깐풍기+국물 떡볶이
화장실은 아직!일키로 넘게 쪘을줄 알았는데?!오늘 잘 보내면 괜찮겟다🤔🤔오늘 많이 걸어야지~~🚶🏻♀️
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66.8 kg
지금까지 감소한: 20.2 kg.
남은양: 11.8 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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1050 kcal
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지방: 56.90g | 단백질: 42.64g | 탄수화물: 94.60g.
아침 식사: 닥터유 99칼로리바, 쟈뎅 아메리카노 블랙. 점심 식사: 고추장찌개, 미나리무침, 깻잎장아찌, 삼겹살. 저녁 식사: 비빔국수, 삶은 계란, 삶은 계란. 간식/기타: 오리온 꼬북칩 새우맛. 더보기
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주 4.9 kg 증가하기
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