2018년 04월 15일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.6 kg
지금까지 감소한: 1.6 kg.
남은양: 6.6 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 15일:
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946 kcal
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지방: 37.07g | 단백질: 71.55g | 탄수화물: 86.29g.
아침 식사: 계란후라이, 단호박찜, 서울우유 저지방우유. 점심 식사: 서브웨이 로스트치킨. 저녁 식사: 계란 흰자, 세븐일레븐 감동란, 코어닭 닭가슴살 두부 스테이크. 간식/기타: 다신샵 그릭요거트, 미주라 토스트, CU 리얼너츠. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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