2018년 04월 14일의 체중기록 (저널항목 아님)
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52.7 kg
지금까지 감소한: 1.5 kg.
남은양: 6.7 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 14일:
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1053 kcal
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지방: 50.97g | 단백질: 70.52g | 탄수화물: 75.90g.
아침 식사: 계란말이, 필라델피아 크림치즈, 다신샵 그릭요거트, 미주라 토스트. 점심 식사: 소고기등심, 다신샵 그릭요거트, 파리바게트 호두를 더한 호밀 식빵. 저녁 식사: 단호박찜, 연어. 간식/기타: 쁘띠첼 스윗푸딩 밀크커스터드, 미주라 토스트, 딸기. 더보기
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주 0.7 kg 감소하기
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