2018년 03월 27일의 체중기록 (저널항목 아님)
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78.4 kg
지금까지 감소한: 5.8 kg.
남은양: 3.4 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 27일:
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1083 kcal
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지방: 35.23g | 단백질: 83.71g | 탄수화물: 117.57g.
아침 식사: 사과, 녹차. 점심 식사: 꽁치, 열무김치, 김, 멸치볶음, 밥, 된장찌개. 저녁 식사: 도라지무침, 풀무원 볶음김치, 아임닭 훈제 닭가슴살. 간식/기타: 토마토, 금귤. 더보기
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2054 kcal
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운동:
자전거 (여유롭게) - <16km/h - 35 분, 휴식 - 15 시간 25 분, 숙면 - 8 시간. 더보기
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주 9.1 kg 감소하기
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