syy1211님의 저널, 2017년 01월 20일

오늘아침-

다이어트 캘린더 보기, 2017년 01월 20일:
2375 kcal 지방: 109.34g | 단백질: 82.80g | 탄수화물: 188.01g.   아침 식사: 파리바게트 카스테라, 소세지빵, 팥빵, 영양제 토탈 영양제, 서울우유 어린이치즈 앙팡, 앵커 무염버터, 달걀, 오랩 오랩오믈렛 크림베이컨맛. 점심 식사: 남양 밀크100, 바비큐 소스, 강낭콩 (소금없이, 요리, 조림), 아이허브 병아리콩, 삶은 완두콩, 브로콜리, 파워닭 바질맛 닭가슴살, 영양제 토탈 영양제. 저녁 식사: 굴전, 굴전, 비어드파파 오리지널 슈, 스타벅스 (Starbucks) 마롱 마스카포네 크림 케익, 맥심 모카골드 마일드 커피믹스, 귤, 귤. 더보기
1232 kcal 운동: 숙면 - 8 시간, 휴식 - 11 시간, 킥복싱 1시간 - 5 시간. 더보기

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댓글 
음식 사진 정말 예쁘게 찍으시네요^^ 부러운 재주를 갖고 계시네요! 좋은 하루 보내세여 
2017년 01월 21일 작성이: 습관성형
감사해용^^ 다욧트 홧팅 하시고 좋은 한주 시작하세요^^ 
2017년 01월 22일 작성이: syy1211
그릇이 너무 이뻐요^^ 저는 요즘 이쁜그릇만 보면 사고 충동구매를 일으킵니다ㅠ 
2017년 01월 25일 작성이: 경식이꾸얌
감사해용^^ 친한 언니가 도예가라 직접 만든거예요^^ 예쁜 그릇에 먹으면 기분도 좋아지는 거 같아요^^ 다욧 화이팅하세요^^  
2017년 01월 25일 작성이: syy1211

     
 

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