2024년 04월 19일의 체중기록 (저널항목 아님)
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53.5 kg
지금까지 감소한: 0 kg.
남은양: 3.5 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2024년 04월 19일:
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1862 kcal
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지방: 58.49g | 단백질: 81.43g | 탄수화물: 260.54g.
아침 식사: 풀무원 국산콩 무농약 콩나물, 된장국, 팽이버섯, 기린 딸기케익. 점심 식사: 상하목장 유기농 요거트 플레인 저지방, 노브랜드 슬라이스 치즈, 망고, 두부된장국, 팽이버섯. 저녁 식사: 파리바게트 카스테라, 꼬북칩 꼬북칩 매콤한맛, 토마토, 된장국, 망고, 상하목장 유기농 요거트 플레인 저지방. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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