wowbojagi님의 저널, 2021년 06월 11일

2021년 06월 11일의 체중기록 (저널항목 아님)

57.3 kg 지금까지 감소한: 8.7 kg. 남은양: 4.3 kg. 다이어트 실행도: 합리적.

다이어트 캘린더 보기, 2021년 06월 11일:

875 kcal

지방: 32.25g | 단백질: 62.12g | 탄수화물: 88.92g. 아침 식사: 카레라이스, 삶은 계란. 저녁 식사: 삶은 계란, 쇠고기 미역국. 더보기

1796 kcal

운동: 등반 - 57 분, 휴식 - 15 시간 3 분, 숙면 - 8 시간. 더보기

주 0.6 kg 감소하기

wowbojagi님의 체중기록