미묘로님의 저널, 2018년 11월 14일

점심

현미밥
쌈채소
고등어구이
무나물볶음

다이어트 캘린더 보기, 2018년 11월 14일:

1097 kcal

지방: 44.51g | 단백질: 70.81g | 탄수화물: 106.08g. 아침 식사: 하루건강견과 프리미엄, 삼육 검은콩 두유, 구운계란. 점심 식사: 고등어구이, 상추 샐러드와 야채 모듬, 무나물, 현미밥. 저녁 식사: 콩나물무침, 상추 샐러드와 야채 모듬, 맛있닭 소프트 닭가슴살 고추맛. 간식/기타: 냉동망고. 더보기

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