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Rnjswjdgn 님의 프로필 | 체중기록

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2017년 04월 7일

어젯밤 다 토해내버렸다. 있는거 없는거 다 쥐어짜..
진짜 싫다. 이젠 맛있고 따듯하고 갓 지어진 좋은 음식만 먹을거다. 내 위에게 너무 미안하다. ㅠㅠ

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
53 kg	29 kg	5 kg	합리적

(2개의 댓글) 주 7 kg 감소하기

2017년 04월 6일

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
54 kg	28 kg	6 kg	합리적

댓글달기 주 4.9 kg 감소하기

2017년 04월 5일

미쳤구나
위기다
정신차려라

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
54.7 kg	27.3 kg	6.7 kg	합리적

댓글달기 주 8.4 kg 증가하기

2017년 04월 4일

아.. 졸리니까 너무 힘들다
식욕도 주체를 못하겠다
잠 안자서 피곤한데 식단 조절은 넘 힘들어
피곤함을 먹을걸로 풀려해
잠으로 풀수 있는 걸..

그나저나, 저녁에 마지막 스트레스 풀이 음식으로 편의점에서 삼각김밥 참치김치볶음밥 먹었는데
매운거 백만년만에 먹으니까
진짜 내 온몸이 더러워진 기분나쁜 기분이야 지금
청정했던 내 몸이 찌들어서 온통 김치냄새가 나고 있어.. 이래서 일상식 먹으면 자꾸 자극적인겅 찾게 되는듯. 충분히 안그럴 수 있는데..

오늘부로 결심했어. 맵고짜고 자극적인건 절대 먹지 않겠다고. 그건 다 쓰레기야

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
53.5 kg	28.5 kg	5.5 kg	합리적

댓글달기 주 4.2 kg 감소하기

2017년 04월 3일

주말간 운동하루 쉬고 금식은 안한탓에 조금 늘었다.
하지만 결정적으로,
똥이 안나와서!! ㅠㅠ
오늘 하루도 정말 최악의 컨디션으로 종일 똥과의 줄다리기 전쟁을!!
그렇게 운동가서 복근빠시게 하구 끝나구 쾌변요거트 3개 연속으로 때린 결과! (하루종일 튀김소보루1개랑 똥빵1개 만두 반개 억지로 꾸역꾸역 먹음 .. ㅠㅠ 똥누려고.. ㅠㅠ 아래가 안나오니까 입에 어떤것도 넘기고 싶어지지 않는다..!! ㅠㅠ, 오죽하면 똥이 안나와 토나올 지경이랄까..)
결국엔 파이널리, 요거트 때린지 10분만에 화장실 신호가 오더니, 폭풍떨따를 했당!!

시원했당!! 😭😍😭😍🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻🤘🏻

굶고 배고프고 식욕참는것도 힘들지만,
똥안나오는 것도 증말 극한의 고통까지 갈수 있음을 체감한 날... ㅠㅠ

근데도 아직까지 식욕은 안돌아옴 ㅎㅎ
이대로 이번 주 53kg 안정권 진입합시다~!

체중:	지금까지 감소한:	남은양:	다이어트 실행도:
54.1 kg	27.9 kg	6.1 kg	합리적

댓글달기 주 2.5 kg 증가하기

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