|
모지?어제 돼지고기먹어서인가?ㅡㅡ하..진짜 짜증나죽겠네ㅠㅜ
|
53.9 kg
지금까지 감소한: 8.9 kg.
남은양: 0 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
|
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 20일:
|
1168 kcal
|
지방: 25.86g | 단백질: 97.62g | 탄수화물: 127.87g.
아침 식사: 닭가슴살, 사과, 돌체구스토 룽고, 닥터밀 오직통밀식빵, 썬리취 무색소 체다슬라이스치즈, 상추. 점심 식사: 혼합 샐러드 채소, 군고구마, 닭가슴살, 마이닭 닭가슴살소세지. 저녁 식사: 삶은 계란흰자, 매일 아몬드 브리즈 언스위트. 간식/기타: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 피코크 저지방 플레인 요거트, 에스프레소 커피, 매일 저지방우유. 더보기
|
주 2.1 kg 증가하기
|
| |
|
|
| |
댓글달기
이 요리법에 댓글을 다시려면 로그인해야합니다. 여기를 클릭하여 로그인하세요
|
|
|
|