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너무 덥다....아침에 3키로 걸어서 필라테스 갔다옴.한시간 필라테스후 다시 3키로 걸어서 집에 왔다.발 뒷꿈치에 물집 생겨서 아프지만 그래도 걸어야지 ㅠㅠㅠ 씻고 카페옴!!!저녁으로 닭가슴살 먹을지 냉면이나 흑염소 먹으러 가게 될 지 모르겠네🤔🤔
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 10일:
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1144 kcal
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지방: 36.80g | 단백질: 55.28g | 탄수화물: 148.79g.
아침 식사: 떡만두국, 깍두기, 피코크 그릭요거트, 귀리. 저녁 식사: 바나나, 피코크 그릭요거트, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 허닭 닭가슴살 소시지 후랑크 할라피뇨, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 양파, 굴 소스. 간식/기타: 롯데제과 초코파이 스트로베리&치즈. 더보기
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