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오늘부터 필라테스 50분수업 주3일 가는날!!!두근두근....!! 아침부터 공복에 보건소 가서 인바디 재고 왔는데 지방은 -10kg,근육은+2.5해야 한다구 한다....흡....2달이면 되려나🤔
다이어트 캘린더 보기, 2018년 04월 2일:
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871 kcal
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지방: 32.93g | 단백질: 51.11g | 탄수화물: 88.24g.
아침 식사: 굽네몰 닭가슴살 그릴 후랑크 마늘, 빨간 토마토, 서울우유 서울우유, 피코크 그릭요거트, 귀리. 점심 식사: 스테이크덮밥. 간식/기타: 이디야 아이스 아메리카노(ex). 더보기
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