2018년 03월 26일의 체중기록 (저널항목 아님)
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56.1 kg
지금까지 감소한: 6.7 kg.
남은양: 2.1 kg.
다이어트 실행도: 합리적.
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다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 26일:
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1344 kcal
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지방: 47.19g | 단백질: 123.23g | 탄수화물: 96.30g.
아침 식사: 그린스무디, 바나나. 점심 식사: 현미밥, 쇠고기 스테이크. 저녁 식사: 방울 토마토, 닭가슴살. 간식/기타: 산과들에 한줌견과 크렌베리, 매일 저지방우유, 에스프레소 커피, 피코크 저지방 플레인 요거트. 더보기
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주 2.1 kg 감소하기
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