|
오늘 탄단지 비율 식단 클리어~~ 포도 너무 맛있다...통호밀 비스킷은 저번맛이 더 맛나넹
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 19일:
|
1047 kcal
|
지방: 24.53g | 단백질: 70.92g | 탄수화물: 138.51g.
아침 식사: 닭가슴살, 강황, 부추, 풀무원 국산콩 두부(찌개용), 한살림 쌀식빵, 양배추, 이마트 엑스트라버진 코코넛오일, 새송이버섯, 애호박, 양파, 부추, 닭가슴살 만두. 저녁 식사: 이디야 아이스 아메리카노(ex), 해태제과 샌드위치 치즈&프렌치 허브(wasa), 포도 (아메리칸 타입, 껍질제거가능한), 사과 (껍질 제외), 오렌지. 간식/기타: 멘토스 멘토스 초코 화이트, 매일유업 매일두유 99.89. 더보기
|
|