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오늘 아침은 한식 스타일~~~ 어제 2일만에 귀리우유를 먹어서 그런가 화장실도 계속가고, 아침부터 또가고 ....어제보다 0.5kg나 빠지고...;; 대자연 일주일정도 전이라 이렇게 빠질리가 없는데...수분인가... 물도 엄청 마셨는데......그래도 빠진건 좋은거니까...!
다이어트 캘린더 보기, 2018년 03월 17일:
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1248 kcal
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지방: 26.63g | 단백질: 40.64g | 탄수화물: 76.01g.
아침 식사: 현미콩밥, 제육볶음, 무나물, 깍두기, 파김치, 무생채, 열무김치, 서울우유 서울우유, 귀리. 저녁 식사: 파리바게트 로망스 초코 케이크, 파리바게트 추억의 소시지빵, 파리바게트 와사비깜장봉. 간식/기타: 멘토스 멘토스 초코 카라멜, 멘토스 멘토스 초코 화이트, 스타벅스 (Starbucks) 아이스 아메리카노 (Tall). 더보기
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